Как очистить организм от шлаков и токсинов?















Знаете ли вы как происходит процесс пищеварения в тонком кишечнике? Какую роль играет тонкий кишечник при переваривании пищи?

Тонкий кишечник изнутри состоит из ворсинок, которые обеспечивают перистальтику и свободное перемещении пищи. Под воздействием ферментов и кишечного сока в тонком кишечнике происходит процесс расщепления и всасывания пищи, а также выведение непереваренных остатков в толстый кишечник.

Очень часто эти ворсинки склеиваются в результате употребления продуктов, содержащих глютен, молочных продуктов. В результате нарушается процесс переваривания и всасывания пищи, происходит интоксикация и образование шлаков. То, что кишечник не может вывести наружу выходит через кожу в виде прыщей, через почки, дыхание. В кишечнике начинается процесс гниения и брожения, появляется дополнительный рассадник инфекции и болезнетворных бактерий в организме.

Чтобы избежать этого, нужно в первую очередь наладить питание. Убрать хлеб или заменить его на цельнозерновой, кушать овощи, отруби, грубую пищу, которая будет "заводить" кишечник. Очень полезно ввести в рацион зеленый смузи, который делается из любой зелени, киви и банана. Выпить Такой коктейль нужно в течение 20 минут после приготовления. Однако смузи и коктейлями тоже не стоит увлекаться. Ими можно заменить только 1-2 приема пищи в день. Также массажем живота можно вывести всю застоявшуюся пищу из кишечника и запустить перистальтику.

Хотите еще больше полезной информации, приходите на бесплатный вебинар Хазова О.Э. Запись по ссылке http://rusmassage.online/

Будьте здоровы!