Восстановление микрофлоры кишечника с помощью массажа живота.
Ни для кого не секрет, что наш кишечник в норме должен быть населен полезной микрофлорой - пробиотиками. Но зачастую под воздействием неправильного питания и пр. негативных факторов нормальная микрофлора уступает место плохой (дисбактериозу) или паразитозу.
Какую же роль играет полезная микрофлора для нашего организма и как ее восстановить?
Микрофлора населяет толстый кишечник. Полезная микрофлора (пробиотики) помогает нам расщеплять клетчатку, вырабатывать витамины группы В, которые, в свою очередь, влияют на усвоение кальция. Но часто на фоне снижения иммунитета возникает дисбактериоз. Можно, конечно, пропить курс пробиотиков, что поможет укрепить иммунитет и повысить общее энергетическое состояние организма. Однако не все так просто. Пробиотики должны прижиться. Но если среда не располагает, в частности, есть запоры, паразитоз, то полезные бактерии надолго в таком кишечнике не задержатся. Очень важно провести очищение кишечника, только после этого принимать пробиотики. Также параллельно, нужно употреблять пребиотики - то, чем питаются полезные бактерии. Что относится к пребиотикам? Свекла, топинамбур, обычная клетчатка, зеленые водоросли. Очень положительно влияет на восстановление микрофлоры кишечника висцеральный массаж, который помогает разгрузить кишечник, наладить его работу, восстановить иммунитет. Чистый и здоровый кишечник - это отличный дом для полезной микрофлоры.
Хотите еще больше полезной информации, приходите на бесплатный вебинар Хазова О.Э, запись по ссылке http://www.rusmassage.online/